ในปัจจุบันการดูแลเส้นผมที่เรียกกันว่า “สปาผม” กำลังได้รับความนิยมกันมาก วันนี้ขอแนะนำวิธีการทำสปาง่ายๆ ด้วยสมุนไพรของไทยเรา เริ่มจากขั้นตอนต่างๆ ดังนี้
การล้างเส้นผม
ปัจจุบันการต่อสู้กับมลภาวะที่เป็นพิษมากขึ้นทำให้เส้นผมสกปรก ดังนั้นก่อนการสระผมจึงต้องล้างออกก่อนนิยมใช้น้ำสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว เช่น น้ำส้มป่อย ที่มีสารซาโปนิน (Saponin) ที่เกิดฟองเมื่อสัมผัสกับน้ำคล้ายกับสบู่ จึงช่วยชำระสิ่งสกปรกที่เกาะติดกับเส้นผม นอกจากนั้นความเชื่อของคนไทยยังเชื่อว่า การใช้ “ส้มป่อย” จะ “ปลดปล่อย” สิ่งที่ไม่ดีออกจากศีรษะซึ่งเป็นอวัยวะเบื้องสูงของร่างกาย ทำให้เกิดศิริมงคลกับชีวิต
วิธีทำ นำฝักส้มป่อยแช่ในน้ำสะอาดทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วนำมาล้างเส้นผมได้
การสระผม
เป็นขั้นตอนที่สำคัญและมีสมุนไพรที่สามารถใช้ในขั้นตอนนี้ได้มากมาย ซึ่งทางกลุ่มหมอยาสมุนไพรพื้นบ้านไทยเลย บ้านแสง อำเภอนาแห้ว จังหวัดเลยก็มีสูตรที่สืบทอดต่อกันมา โดยเชื่อว่าเป็นสูตรที่ทำให้ผมหอม สลวยและชะลอการหงอกของผมได้ โดยใช้น้ำมวก (น้ำหม่าข้าวเหนียวแช่ทิ้งไว้ 1 คืน) หัวว่านหอม (เปราะหอม) แน่งหอม (ว่านสาวหลง) เนียมอ้ม หรือ เนียมเขียด ไม้อบเชย ใช้ร่วมกัน หรือใช้อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้
วิธีการทำ เอาน้ำามวกทิ้งให้ตกตะกอนแล้วรินเอาส่วนที่ใสทิ้ง แล้วนำาไปต้มใส่หัวว่านหอม (เปราะหอม) แน่งหอม (ว่านสาวหลง) เนียมอ้ม หรือเนียมเขียด ไม้อบเชย ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำามาสระผม
การนวดผม
มักทำหลังจากสระผมเสร็จเป็นที่เรียบร้อย แต่ต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับปัญหาของเส้นผมแต่ละคน ในขั้นตอนของการนวดผม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสมุนไพรที่ใช้บำารุงผม ควรมีการนวดศีรษะควบคู่กันไปด้วย โดยสูตรของสมุนไพรที่ใช้สามารถเลือกตามสภาพเส้นผมได้ดังต่อไปนี้
สูตรที่ 1 น้ำมะกรูด 1-2 ลูก ผสมกับน้ำาซาวข้าวเหนียว ช่วยลดอาการคันศีรษะ ลดความมัน และป้องกันรังแค
สูตรที่ 2 ขิงเผาไฟ หรือขิงซอยห่อคล้ายลูกประคบ ประคบนวดให้ทั่วศีรษะ ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม
สูตรที่ 3 ดอกอัญชัน ขยี้ให้มีสีน้ำเงินหรือแช่ในน้ำสะอาดแล้วชโลมให้ทั่วผม ทำให้ผมดกดำและชะลอการหงอกของเส้นผม
ขั้นตอนทั้งหมดนี้ต้องขอขอบคุณทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ซึ่งได้ให้ความรู้เอาไว้ในหนังสือ “คู่มือพึ่งตนเอง 37 หลักสูตรเพื่อสุขภาพและความงาม” ซึ่งตีพิมพ์ในงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ คร้งที่ 9 ท่านใดนำไปลองใช้แล้วได้ผลอย่างไร ส่งอีเมล์มาเล่าสู่กันฟังนะครับ ที่ thaihof@yahoo.com
